明けましておめでとうございます

ついに2013年の幕開け！


新年のお喜びを申し上げます。
皆様にとって、今年2013年が
素晴らしい年になることを
心から、祈っています。

この、2013年は
多分・・・・、
私の最後の
人生の再出発(再々々出発かな？）の始まり。
毎日を、こころして、
楽しみながら
丁寧に 生きていくつもりです。

今年の一文字は２つ。
メールでもお知らせした
「学」、と「進」

心を新たに
真摯に学び
充実した人生を
目指して突き進む。

って書くと
なんだかカッコいいけど・・・
回りの人たちに
一杯
助けてもらってるんだろうな、私（＾＾）

だから
今年のもう一文字は
「謝」

2013年は
感謝を忘れず
真摯に学びながら
前進する一年と
いう事で、

振り返ってみて

2012年もあと3日を残す事になりましたね～。

一年、”光陰矢のごとし”
2012年も
昨年2011年と同じスピードで
『アッ!』と言う間でしたが

その、『アッ!』と言う進み方
と言うんでしょうか、
それが、2012年は
違っていたような
気がします。

何ていうか・・・。
『やれてる』っていうのか
『前に進んで生きてる』って言う感じです。

長い間、
私の中で止まっていた時間
魂の流れって言うんですかね～？

川の流れが、氷のように固まって
動きを止めてしまった
とでも、言いましょうか。

ま、いずれにしても
私の魂の成長というか
一人の人間としての
成長が止まっていた
と言う感じでした。


そんな時、2012年の2月
魔法の質問や
ステキな人たちとの
出会いがありました。

それはまるで
 少しずつ
暖かい太陽が
私の凍ってしまった魂を
溶かすような出来事でした。


同じ1年365日
でも、
進み方の違いを
ココロで感じられた
この、1年でした。

2013年も
ココロの中の凍ったかけらを
完全に溶かすせるよう
自分に正直に
感謝を心に進んで行こうと思う。

皆さんも、元気で、前向きで、素晴らしい
2013年をお迎え下さいね～（＾＾）

ホワイト・クリスマス

メリー・クリスマス　（＾＾）

期待のホワイト・クリスマス
外では、
近所の子供達が庭で

ソリで遊んだり
雪だるま作ったりして
クリスマスのディナーが
出来るのを待ってます。

サンタさんからの
プレゼントはもう
きっと開けたのかな？

今年も、
少しでも多くの
世界の子供達が
こころ温まる
ステキなクリスマスを
 過ごせますように・・・。

眠れない夜

眠れないままに
朝を迎えてしまった
空はもう、白んでいる。

窓のカーテンを
開けてみると
雪がサヤサヤと音も無く
芝生に落ちいくのがみえる

寝そこなった頭のなかで
雪空を眺めながら
落ちてくる雪のそれぞれの姿に
ぼんやりと思いをめぐらす。

雪の結晶の形に
同じものはひとつもないこと。
それぞれに、美しく、興味深い
そんな事を何気なく思っていたら

急に、
自分自身が愛しくなった
そして、
あなたの存在は
かけがえの無いものと確信した。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

 あなたは
ねむれない夜を
どう過ごしますか？

”Ｇｅｔ ｉｔ Ｄｏｎｅ！”

あ～
あれもしたい、
あれもしないといけない

そうだ、
これもしたい
これもやってしまわないと・・・。

でも、
時間もない
お金もない
リソースもない
ヘルプもない

そんな言い訳を
長い間
しつづけていた私
ごちゃごちゃいい訳
もう、飽き飽きした

甘やかしてたな・・・・自分の事
みくびっていた・・・・・自分の力
気がつかなかった・・自分の可能性

そんな事を思ったとき
テレビからオバマ大統領の言葉が
飛び込んできた

その言葉は、
 "Ｇｅｔ　ｉｔ　Ｄｏｎｅ！"


財政や、その他のアメリカが
直面している問題についての
質疑応答での言葉だけれど

この短い言葉”Ｇｅｔ　ｉｔ　Ｄｏｎｅ！” は
私のこころに、
”ドン”と響いた



あなたは自分のために
どんな事をしますか？

スマイル

”スマイル”

顔だけで
笑顔を作るだけじゃ
ほんとうのスマイルじゃない

心の中で
嬉しくて、楽しくて
感謝したいほどに充実してると

ホントの
キラキラした、そして
優しいスマイルが自然に

あなたの体全体から
にじみでるの
知っていますか？


”

こころの鍵の行方

最近、
鍵のかかった部屋という
日本のＴＶドラマをみました。

「なに？　ナニ？
ノリッキー、あなた遅～～～イ!
それ、だいぶ昔の番組～!」
って言われるのは
覚悟の上。　（＾＾；）




その番組を見ていたせいでしょうか

朝のメディテーションを始めようと
眼をつぶった瞬間に
浮かんだ言葉、


『こころに鍵はかかってないか?』

きた～～！
反省！
言われてみると、
鍵をかけたままになっているみたい

常に、心をオープンにしておくって
案外、難しいことですよね。

 時には、
鍵を開けなきゃと思っても
鍵のありかがみつからなかったり
開けかたが分からなかったり
忘れてしまっていたり・・・・ね？


鍵はいつも手の届く所に
おいておきましょう。




 

魔法はあなたの中にある

ここ数年、
魔法のＯＯと言う言葉を
よく耳にする。

魔法の質問の
勉強を始めて以来のことだ。

｢魔法｣と言う言葉は
どこか
怪しげではある反面
魅力的な響きがある。

今朝、目がさめた時に
そんな事が、フッと
心によぎったからなのか

メディテーションをしている時に
どこからともなく
囁きがきこえたのが・・・

『魔法はあなたの中にある』

 自分のなかに
そんな力がある。
みんなが、八リー・ポッター！

ただ、ワンドの使い方や
自分の中にすでに有るスペル（呪文）に
まだ、
気がついていないだけなんだ 。

アロホモラ！
エクスペクト・パトローナム！
なんて、
使ってみようか　（＾＾）



さて、
あなたは、
どの様なことに、
自分の持っている魔法の力を
使いたいですか？

悲しいく、痛ましい出来事

ニューヨークから
そんなに
離れていない
コネチカット州の
ニュータウンという町で
信じられない
事件が昨日起きました。

20人の5歳から～10歳の
子どもたちと
6人の大人が
無慈悲に射殺されました。

こんな事件が起こるたびの
人は皆
｢何故?!｣と聞きます。
そして、
この、質問と答えは
メリーゴーランドのように
ぐるぐる回ったままです。

今、また
持って行き場の無い
怒りと、悲しみと、不安が
多くの
アメリカの親の心に
のしかかり
痛みを与えています。

被害者の皆様のご冥福と、
二度とこのような事件が起きないように
誰もが、経験しなくて良いように
深く、心から祈りたいと思います。

楽しまなきゃ

今を、
思い存分に生きるために
何が出来るのかな？
って
瞑想の途中で心が動いた。

そんな時、
ポッと心に
響いた言葉

それは、

「楽しまなきゃ!」って

これが、今朝の私が得たインサイト。

今を、
思い存分
楽しまなきゃ
二度と帰ってこない今を
心いくまで
120パーセント楽しまなきゃ！



あなたは、どんなことをして
今を、過ごしていますか？

Ｂｅ Ａｗａｒｅ！

フリーーザーのなかから
10日前に作った
フレンチトーストを見つけた！
 美味しかったな～。

猫の”Ｈｉｍｅ”が
私の顔を見上げて
可愛い声で「にゃン」となく
ムネキュンです。

久しぶりの友人と
Ｃａｆｅで、まったりお話
心があったまる

私のまわりには、こんな
小さな幸せが・・・・・一杯、ドッサリ
でも
気をつけてないと見逃すかも。

”Ｓｏ，　Ｂｅ　ａｗａｒｅ！”

私はこの宇宙に一人しか存在しない

「私はこの宇宙に一人しか存在しない」って

ですよね～？
でも、
スゴイことだと思いませんか？

貴重ですよね
天然記念物モンですよこれって！
重要文化財なんて
比較にならないぐらいですよ！

だから・・・・・・
自分の事を
しっかり愛してあげましょ
胸を張って
生きていきましょ

だって、私たち一人ひとり
とても、貴重で
宝物のように
特別な人なんだから。


ところで、

貴重で宝物のようなあなたには
どんな明日がまっていますか？

Ｍｉｒｒｏｒ， Ｍｉｒｒｏｒ

今朝、顔を洗って
鏡の中に移っている自分をみつけ
ハッと感じたのが

『人はあんたの鏡・・・』
 

そうだね～。
自分の思っていること
感じていることって
しっかり
相手に伝わってるから。

いつも「ありがとう」の気持ち
持って生きなくちゃね、難しいけどさ。


あなたは、どんな時に、
あ～っッ、
相手も自分の事、こう思ってたんだ！って
知り（分かり）ますか？

新たに（？）出発、ノリッキーです（＾＾）

コンニチは＆ご無沙汰していました。
ノリッキーです。

「ノリッキー？誰？」という、
はてなマークか浮かぶのはごもっとも。
私は、
こちらでは、『ノリッキー　（Norikki）』と
呼ばれています。
という事で、
今日から、アメリカでのニックネームNorikki(ノリッキー)
を前面にだしていく事を決心。

 ここ2ヶ月ほど、日本へ行く準備やら
夫婦関係のなにやら（？）で、時間を
使いすぎました。

最近は、少し、気分も、心も落着いて
朝、ベッドの上で、メディテーションを始めました。
そんな時、
心に、フッと浮かんだ・・・・・。

あるいは、もしかして、
ガーディアン・エンジェルが、
私にそっと、
生きていくうえで
大切で
必要な事を
囁いてくれているのでしょう か？

短いけれど、
心に響く言葉が聞こえてきました。
体の内から、
エネルギーが沸い来るのを感じました
自分が自然に、
微笑んでいることに気づきした。

英語で言う”Ｉｎｓｉｇｈｔ”（洞察力・心眼）
とでも言うのものなのかな～？
なんて勝手におもってます。（＾＾） 

朝にもらえるＩｎｓｉｇｈｔ（インサイト）だから
略して「朝イン」。

 いい事だから、
一人でも、多くの人に
おすそ分け出来ればいいな～って。
でも、書いておかないと、すぐ、
忘れそうなので

「ノリッキーの朝イン」として
書き留めておくことにしました。





では、

【12月9日のノリッキーの朝イン】

『立ち止まらない・・・。
だって、時間は止まってくれないから。』

人生、Ｇｏ，　Ｇｏ，　Ｇｏ！


ところで、

あなたが、立ち止まってしまったとき
どうしますか？

幸せ気分のなる裏ワザ

今朝の、こちらの温度は　
なんと！　５度でした。
「さむ!」

でも、愛(迷)犬、メジャーの
散歩をおこたる訳にはいかない
という事で
行ってきました、散歩。

そこで、
またまた、幸せ気分を
味わえる事に

早朝はもっと、
温度が低かったんでしょうね
草の上には
霜が解けかかっていました

そんな中、
なんと！　タンポポの花が1つ、
その、草の間から
可愛い顔を覗かせていたんですよ！

なんだか、
心が一瞬、ポカポカ　
身体も、軽くなった気分で
幸せココロで、笑顔がぽろり　（＾＾）


あなたの周りにも
そんな、些細で
素敵なできごとが
起こっていませんか？

EFTシンプルタッピングの手順

（１）  自分の悩んでいる事をまず、ひとつ決めましょう。（例：イライラする）

（２）  その、イライラ度が数値に変えたらどれくらいか確かめましょう（０～１０）で０は全くない、１０は非常にイライラしている状態。

（３）  数値を決めたら、その感情に対してセットアップ・フレーズを作りましょう

（例）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「昨日、OOさんから～～を言われてイライラしている自分がいるけれど、そんな私を心から受け入れます。」

*フレーズを作るときの注意：下線を引いたところ“～だけど”は必須です

（４）空手チョップポイントを利き手の３～４本の指で軽くたたきながら、(３)のフレーズを３回          声をだして言いましょう（感情を込めて、言ってくださいね）

（５）リマインダーを言いながら、①から⑧までのポイントをそれぞれ軽く、タッピング

＊リマインダー（セットアップ・フレーズの中から使いましょう。リマインダーは短く。            

  例：「イライラする」、「OOさん      から言われた」、「OOさんが～～      と言った」「イライラする」と言うようにつかいます）

（６）この①から⑧のタッピングを３度ほど繰り返しましょう。

（７）終わったら、深呼吸を静かに１~２度しましょう

（８）水分を補給しましょう

（９）数値をチェックしてみてください。　始める前の数値と変化がありましたか？

（注）最も、シンプルなEFTの手順を紹介いたしました。

幸せ気分になる裏ワザ

秋ですね～
私のご近所の
飾りつけも、紅葉も
空の色も、雲も
すっかり、秋景色

今は、最近までいた池の雁たちも
北の空に飛んでいきました

New Yorkの秋は短くて
すぐに冬将軍がやってくる気配
皆さんの所はいかがでしょうか？

季節の変わり目は
風邪を引きやすいといわれています

私の回りにも沢山の人が
あっちで「ハクション」
こっちで「コンコン」

鼻がつまって苦しそうだったり
喉がいたくて声が出なかったりで

惨めな一日を送ってる方が
たくさんいます

そんな時は
あなたに、タッピングをしてあげてくださいね
トントントン、
頭のてっぺんから
脇の下・・・・ね？

それから
生姜とハニーを一寸熱めのお湯で割って
ゆっくり飲んだら・・・・

ほら！
なんだか、
心があったかに・・・・
アレアレ？
お鼻もちょぴり、すっきりと・・・。


【今日の質問】

どんな気分がすきですか？

１０分間で幸せ気分になる裏ワザ・６

この季節、
日本のあちこちで
運動会が催されているようですね

元気に響く子供の歓声
子供たちを応援する親たちの
優しい笑顔

空を見上げると
白い雲がぽっかり浮かび
爽やかな風がほほを撫でるなか

お母さんの作った美味しいお弁当を
笑顔でほうばってる子どもたち

想像しただけで
なんだか
心が
温まりませんか？


今朝、散歩をしているとき
二匹の白い蝶 が
飛んでいるのを見かけました
「オッ！、これって　ツイテル！」


な～んて勝手に、納得して、
楽しい事をイメージしていると
またまた、ホンワカ
幸せ気分に～　（＾＾）



【今日の質問】

どうなっていれば、あなたは今よりもっと、幸せを感じますか？

１０秒で幸せ気分になる裏ワザ・５

今日は、１０日ほど前うちの娘が
ある有名なセミナーコーチの
DVDを注文したときのお話。

３ヶ日の以内に娘の手元に
来るはずだったそのDVD、
やっと今日ついたそうです。

その間の娘の感情の変化
を順に書いてみると・・・・・


１）　３日目　DVDの到着をまっている・・ワクワク

２）　４日目 　パッケージが届かないの・・イライラ

３）　６日目　大丈夫かなと心配して・・ハラハラ

４）　８日目　今週中にはむりかもと肩を落として・・トボトボ　

５）　１０日目やっとDVDが届いてハッピー・・ウキウキ



面白いですよね～。

自分の期待通りに行かないときって
人間、いろんな感情が交差しますよね。



 他に期待をすると
その通りにならない時（そんな時が多いですよね）

人は、
怒りや、ストレス、憤りを
感じやすいですよね

だから、

これからは、他にではなく
自分自身に期待して
その期待に自分が
答えてあげればどうでしょう？

「ハロー、Me、期待してるよ！」

「OK,　まかしといて～！」


なんだか幸せ気分



【今日の質問】

どんな事を自分に期待しますか？

１０秒で幸せになる裏ワザ （４）

NYは本格的に
秋に入ったようで、
木の葉が紅葉し始めています。

今年は、去年と打って変わって
寒さが早く来そうな気配ですが
あなたの住んでいるところは
どうでしょうか？

とは言っても
まだ９月の半ば、日中は
ときには
急に夏日和にもどったりして
昼と夜の温度差を
アジャストしないといけませんよね？

アジャストと言えば

眠りから目覚めた朝、
なんだか、
頭がぼんやり したり

よく眠れなかったのか
気分がすっきりしない時って
ありませんか？

そんな時　
本日の『１０秒で幸せになる裏ワザ』　第４番


大きな声で　
世界に聞こえるように
「おはよう~!」っていてみて。

窓から見える空や木に
「おはよう~!」

部屋のお花や本たちにも
「おはよう~!」

鏡になかのあなたに
「おはよう~!」

 写真の中のあなたにも
「おはよう~!」


もちろん、あなたのペットにも
「おはよう~!」


【今日の質問】

「朝起きて、すぐする、あなたのお気に入りの事はなに？」

１０秒で幸せになる裏ワザ・３

こんにちは、のり子です

まだまだ、残暑の残る
地域もあるようですが

まちがいなく
食欲の秋に(これ、私の大好物です　＾＾）
突入していますよね

季節の美味しいものが
山ほどある季節
思い存分楽しみましょうね

あ～、そう言えば
スポーツの季節とも
言いますよね

私は、見るのが専門ですが
野球に、サッカー
バスケットに、アメリカン・フットポール
楽しんでます

でも、食べるのがナンと言っても
もっとも大切で、大好きなんですよね。

あなたは

食べる派　or スポーツ派？


という事で、今日の

「１０秒で幸せになる裏ワザ」その３は


大好きな物を、楽しんで食べる・・・です
(できれば、大切な人といっしょなら、最高！）

なになに？　
こんなの、
裏ワザでもなんでもないって？

『楽しんで』ってところが
"ミソ"なんです

だから、
やけ食いや、暴食はだ～め　（＾＾）



【今日の質問】


どんな料理を食べたとき、
幸せな気分になりますか？
そして、それは何故でしょうか？

１０秒で幸せになる裏ワザ （２）

『１０秒で幸せになる秘訣』
私のブログを見ていてくれていた友人から

「１０秒で幸せになる裏ワザ」にしたら～？っと
ありがたい提案が今日、ありました。

うれしいですよね～。
提案してくれたり
意見を言ってくれる人がいるって！

なんだか、嬉しくなって、楽しくなって

次回からは・・・
タイトルは

『１０秒で幸せになる裏ワザ』に

なんだか、何度も、衣替えしちゃって
ごめんなさい

ただ、・・・・

"いいと思った事や
やりたいと感じたことは直ぐ行動に！”

きょうの

『１０秒で幸せになる裏ワザ』は
もちろん
これですね　（＾＾）

アッ、これって１０秒も要らなかったかな？
だって、
そく、行動ですもんね　＾＾


【今日の質問】

「行動を起こしてますか?」

１０秒で幸せになる裏ワザ （１）

朝晩、過ごし易すくなってきましたね
空も澄んで、空気がおいしく感じます。
それから、
もちろん、これからの季節は
『食欲の秋』

美味しいものたくさん楽しみましょう。

季節も変るということで
私のメルマガも
少し"衣替え"をすることにしました。

タイトルは『１０秒で幸せになる秘訣』

短い言葉や、ほんの少しのアクションで
あなたの今日を、
これからの生き方を
知らない間に
笑顔と幸せに導いていく
お手伝いをするメールを
お送りさせていただきます。


ではでは、早速・・・・

１日目は

朝一番、ベットの中で
声をだして

「ありがとう」を１０回　

言って見ましょう
　　　・
　　　・
　　　・

なんだか気分を
あったかくなりませんか？

私のメメールを
読んでくださって

「ありがとう」　（＾＾）

・・・・・・・・・・・・・・

【今日の質問】

「どんな時、だれに、
"ありがとう”の言葉をいっていますか?」

I can help others \(^^)/

嬉しく、誇りに思うことが、ちょっと有って
どうしても話したいので、本日はそれを書くことに・・・（スミマセ～ン）

介護の余り必要としないお年寄りが住む施設に
(Independent Nursing Homeとこの辺では呼んでいます)
行ってきました。　体の彼方此方に痛みを抱えている、
ご老人の方に、自分の出来る事はと考え、EFTを紹介する事に。　
最初は５～６人ほどのだと聞いていたのに、
蓋を開けたらなんと（！）約50人のお年寄りが
会場に居たのには驚き！
耳の遠い方達や、手が思いどうりに動かない方、
半信半疑ながらも、アシスタントにタッピングの
ポイントを、聞いている方、・・・とっても有意義な時間でした。
途中で席を離れなければならなかった方達を除いて
最後まで40人以上の方が残ってくださった。
うれしイですね～。　
終わった後、役に立てたかな～？　なんて思っていると
帰る間際に、5人のお年寄りが私に近づき
”Thank You so much, it was great, I felt much better ."って
言ってくれたり、個人でセッションをして欲しいという方もいた！

感激!。　私でも役に立てた!
気分最高!　\（＾＾） /

"Want" or "Need"

私が日本への帰国を決めてから
一ヶ月が過ぎようとしています。

26年間住んだこの国で
知らない間に
山済みになってしまっていた本や、
昔、日本から持ってきた
手作りの紙人形たち
そして、イロイロな家具や食器

それを今、"Want"と”Need"と区別して
振り分けていると
生きて行く為の
”Need"は
それほど多くを必要としない事に
気付かされる

私に必要なのはなになのだろ？
私のこれからの人生に何が必要なのだろう？
これは、私にとって本当に必要な物なのか？

時間はかかるけれど、
自問自答しながら荷造りをしていると
自分の今までの行き方や
これからの生き方に対して
少し、くっきりした輪郭が見えてきた

肩の荷を降ろす

あなたが今もっている
心の中の不満や憤りは
肩に抱えてる大きな、重たい荷物です。
この辺でその荷物を降ろしてみませんか？
 
降ろした荷物は海に捨てても良いし
宇宙の果てにロケットで
飛ばしてしまえば良い
 どこに捨てるかはあなたの自由

長い間の心労を
自分の意思で解き放したとき
 あなたの心は何色で
埋め尽くされるでしょうか？

その荷物を降ろしてみると
体も心も軽くなった感じで
ヤレヤレと思ったり、ホットしたり
 今までとは違った角度で
物事が見えてきませんか？

気分が軽くなって
自分が
優しい気持ちになって
自然に笑顔がこぼれて

「ありがとう」 って素直に言える
 自分に気が付いたり
相手を許容する度合いが
大きく膨らんだりしませんか？

それまでは、何を見聞きしても
批判的になってしまい
真実を真正面から見ることを
避けていた昨日までの自分が

今はその幾つもが
澄み渡る秋の空のように
はっきりと、明確にそして素直に
 心の奥深くに届くのを感じませんか？


【今日の質問】

どんな荷物を降ろしたいですか？

リクレーム Ｍｙ Ｌｉｆｅ

以前のポストの
｢決心｣

なんだか、漠然としていたせいか
私のブログをみた数人の友人から
『何があったの?』と
愛のこもった心配の問いを
投げかけていただきました。

うれしい～ですね～
ありがた～いですね
人の温かみと思いやりを感じます
力が沸いて来ます
希望が見えてきます

自分の人生を見直して
この道に進もうと決めた瞬間
心も身体も
軽くなるんですね～。

正直、
自分独りで生きて行く事の不安や
先が見えない人生への焦りが
チョッピリ有るのは
否めないけれど

それよりも、もっと大きな
希望やエキサイトメントに
人の温かさに
そして
自分に真っ正直に
生きて行く事への充実感が
これからの私を
支えてくれています。

「あなたを支えているのは何ですか?」

決心

なが～い間　決心が出来なかった事を
やっと自分の心の中で
ふん切れた。

不思議な物で
心を決めてしまうと
なんだか体と心が
軽くなってきたような・・・。

なんで、こんな長い時間
辛抱したり、悩んだりして
この決定を遅らせて来たのか

今となっては
自分の心の動きを
どう理由づけしても理解しがたい

もし自分の心の片隅に
本の少しでも
疑問があるのなら

どうか

どうか

その疑問に鍵を掛けないで下さい
目を背けないで下さい
蓋をしないで下さい

疑問がわいてきた時点で
直ぐに
それを解く準備をして下さい
 時間は待ってくれないから。

書中お見舞い申し上げます

7月6日から8日まで、
ＥＦＴのレベル３のワークショップに
行って来ました 。

ここの所、余り、練習をしていなかたので
一日目はなんだか、リズムが掴めなかったけど
二日目からは段々、乗ってきましたね～。

やっぱり、自分が出来る事で
他の方が笑顔になったり
気分が良くなったりするのを
目の当たりでみると
嬉しくなっちゃいます。

簡単な、トントンで
他の人を、ヘルプできる・・。
この、三日間、幸せ気分でした。

あなたが幸せ～な気分になるときって
どんな時？

言葉って大切

Happy Independence Day!

今日も暑～い！ですね。
水分、充分とってますか？
栄養のあるものを
一杯頂きましょうね

ところで、なんですが・・・
暑い暑いってばっかり言ってると
もっと、
暑くなってしてます。

同じ言葉を口癖のように言っていると
それが現実になってしまうんですよね。

「私には無理だって!」とか、
「そっれて、難しいよね」とか、
「どうせ、私は～だから」とか
「でも、それってＯＯだから出来るんじゃない？」
・・・・とか・･ネ？

こんな言葉を
知らず知らずに言っていたり
あなたの心の中に
自然に出てくるようなら
要注意ですよ。

ほら、あの、皆さんご存知の
『引き寄せの法則』ですよ。
引き寄せちゃうんですよね。

言葉って、（言霊って言うんですよね）
大切です。
いい事も、悪い事も
その言葉で引き寄せられるとか。

だから、

慈しむ言葉
ねぎらう言葉
感謝する言葉
勇気を与える言葉
思いやりの言葉

そんな言葉を意識して
使って行(生)きたいものですね。

【Norikoの質問】
何もかも上手く行かないとき
どんな言葉を意識して使いますか？

どんな明日を迎えますか？

。。二日前の快適なお天気はどこえやら 昨日、今日と暑～いですね。 いつも、同じじゃないって事は お天気だけじゃなくって 私たちの日々の出来事もそうですよね。 今、までこうだと 思っていたことが 一瞬にして変ってしまうんですから いい事も、悪い事も。 だから、今、 上手くいかなくても 前を向いて生きることが出来る 歌にありましたよね 『明日と言う字は 明るい日と書くのね~』って、
 一寸、古かったかな・苦笑

 【Norikoの質問】 どんな明日を迎えますか？

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"Yes"....but,

How many times have I said to myself, "I'm sure I can do this, but if I do..." and I hesitate. I begin to think of all the negatives that could happen. As long as I remember, I would stop myself from doing things. I gave myself an excuse not to do something. Perhaps I wanted to avoid getting hurt or from failing. For that, I was stagnant. Nothing changed and I felt time pass by without me. Then, something clicked. I don’t know how or why. My excuses, fears, and worries slowly began to disappear. I began to say, "Yes!" without the hesitation. Here is a question for you. If there is something inside of you saying, "yes... but" what do you do? How do you deal with it?

I know I need to do something for my life!

One day, she realized that life she knew, the life she thought is her's was not she was looking for. "What are you looking for now in your life?" I asked. She replied "I really don't know, but I know one thing, ....I need to out of this situation, I'm kind a stuck! I want my life, my own life" So, I asked her "What is waiting for you when you out of this situation, now?" "Relief, freedom, Happiness." She shout. "How do you do to get those?" . . . Few minutes later, she closed her eyes and nodded several times. I guess answer is out form her heart, what she wants and needs to do for her life. ........Now, You just need to act on it!

It's been long time

Sorry I was out so long times. I hope you remember me. I was in Japan this February(almost one month) and I met so many wonderful people.who helped me to realize that importance of questions. I mean important "How to make questions" That questions to other as to oneself. These questions actually give us control our life and ultimately lead to our happiness. So, I really want to share it with you. EFT and power of questions, Both of techniques are so cool. Oh, one more things As I wrote on my profile, English is not my native language so, bear with me. Thank you Love

Soooo, cold!

Where that Indian summer went?

Oh, by the way, Have you made
your goal for 2012?

I did, and this time
I'm gonna keep it and
reach that goal.
Like you do....

Love

Happy New Year!

Wish you all have a wonderful 2012!

With Love